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NK保育微课堂宝宝进餐,我们应该注意的 [复制链接]

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发育良好的身体、良好的生活习惯和基本生活能力是幼儿身心健康的重要标志。幼儿期是幼儿生长发育的关键期,平衡的膳食、合理的营养是保证幼儿健康成长的物质基础,而良好的进餐习惯能促进幼儿身心的健康成长,从小培养幼儿良好的进餐习惯,对幼儿的健康成长具有十分重要的意义。

宝宝阶段进餐特点

7~12月龄大部分婴儿已经可以用手抓食以及利用勺子把食物移至嘴唇15月龄基本可以自行进食较硬的条状食物;应脱离奶瓶,改用吸管杯;避免睡眠时使用奶瓶1岁到2岁可舀食、蘸食以及把勺子移动到嘴巴2岁以后可与家庭成员共同进食绝大部分食物

宝宝的进餐环境

*整齐清洁、光线充足、空气流通、温度适宜

*桌椅高低适合幼儿身材

*餐具清洁美观、大小合适、便于使用

*进餐时不批评幼儿

宝宝的食物接受行为

幼儿触摸、闻嗅以及把玩新食物(如把食物放进嘴巴后又吐出)都是探索食物的正常行为,这些行为都有利于幼儿对新食物的接受,并且幼儿经过反复尝试后最终会愿意进食和吞咽食物。尽管幼儿处于喜欢探索新事物的阶段,但他们对食物的喜好会处于一个起伏不定的状态,有可能非常偏好某种食物而拒绝其他食物。当儿童从婴儿期很好的“进食者”变成幼儿期的“拒食者”或者“挑食者”时,由此变得焦虑的照料者应该始终明白,发育期儿童食物接受度的改变是一个正常的现象,并且大多数儿童仅仅持续一个相对较短的时间(2年)。

宝宝进餐时,我们可以这样做让宝宝在固定的时间吃饭让宝宝在固定的位置吃饭不主动给宝宝添饭

宝宝进餐的注意事项

*照料者不可以在宝宝进餐时整理进餐环境*应避免嘈杂的音乐以及进餐时的各种活动*不鼓励在非正餐时间进食注意:儿童大约2岁开始变得不愿意尝试进食新食物,即便饮食的多样性也不能引起儿童对食物的接受。儿童不能很快接受新食物是正常的发育阶段现象。尽管这个问题会令人沮丧,但是实际上,我们可以通过对儿童发育和营养的有关知识、父母的长期坚持和耐心来解决。“

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