01STEPS家长干货；儿童口腔操功能性构音障碍
宝宝说话不清晰，音量小。在排查病理性因素外，大多数都是由于宝宝的唇、下颌、舌头等构音器官的灵活度和协调性不够，如果你家宝宝存在说话不清晰，G说成D、F说成H或者G/K/T/D不分的错误总是出现时，特别是4岁以上宝宝，这可能是功能性构音障碍。
如果你家宝宝存在以上问题，家长会问我们在家如何给宝宝做干预？下面的口腔操希望可以帮到大家。
口腔操
1、唇部运动练习
（1）抿起嘴唇，说“嗯”，维持5秒，重复做5次。
（2）拢起嘴唇，说“呜”，维持5秒，重复做5次。
（3）咧唇露齿，说“一”，随即说“呜”，然后放松。重复5-10次。
（4）紧闭双唇，压着维持5秒，放松。重复5-10次。
（5）双唇紧闭含着压舌板或者棉签等，用力闭紧及拉出压舌板或棉签，与嘴唇对抗力，做抗阻训练，维持5秒放松。重复5-10次。
（6）吹哨子、吹泡泡等活动。
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2、下颌、面部运动练习
（1）把口张开至最大，维持5秒，然后放松。
（2）将下巴向左右两侧移动，维持5秒，然后放松，重复10次。
（3）紧闭嘴唇，鼓腮，维持5秒，放松。
（4）咬牙胶练习。
3、舌头、软腭活动练习。
（1）舌头尽量前伸，维持5秒，然后缩回，放松，重复5-10次。
（2）舌尽量贴近咽部向后缩拢，维持5秒，然后放松，重复5-10次。
（3）舌头快速伸出、缩拢练习，重复5-10次。
（4）舌头尽量上抬、下伸、左摆、右摆四个方向练习，维持5秒，然后缩回，重复5-10次。
（5）用压舌板与舌头做各个方向的抗阻运动，维持5秒，重复10次。
（6）发音：“ga”“ka”“te”“la”等音节的练习。
（7）运用不同管径、长度的吸管放到水里，进行吹气练习。
正常儿童声母音位习得顺序
2岁7个月-2岁12个月：b,m,d,h
3岁1个月-3岁6个月：p，t，g，k，n
3岁7个月-3岁12个月：f，j，q，x
4岁1个月-4岁6个月：l
4岁7个月-4岁12个月：z，s
大于5岁：c，r，zh，ch，sh
特别提示！
“如果你家孩子在4岁半以后，还有大部分发音还是含糊不清的话，建议家医院。通过专门的语音测试，找出原因。尽可能在上小学之前将孩子的发音纠正过来，这样不至于影响孩子在小学阶段的正常学习。”儿保医生会根据每个孩子的情况，进行差异化评估和训练，通过构音训练学会正确的发音，再通过反复练习改掉原本错误的习惯。
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