很多家长潜意识里觉得，产品只要打上“儿童”两个字，就“更健康”“更营养”“更纯粹”，但其实，“儿童食品”只是商家为了营销创造出的概念。今天小编就带大家来看一下那些专门套路家长的“儿童食品”到底坑在哪里？
01
儿童酱油
儿童酱油是最最最常见的一种“儿童食品”，市面上很多“儿童酱油”都号称专为宝宝研制，无盐、低钠。
但仔细看后面的配料表就不难发现所谓“儿童酱油”钠含量并没有特别低，和普通的酱油相比，钠含量相差无几。
每15ml酱油里，钠含量都超过了mg。
▲某儿童酱油▲某头道酱油
购买只有“噱头”没有实际的“儿童酱油”，还不如入手真正“少盐”“低钠”的产品。
小贴士
1岁以内的宝宝，不需要加任何调味品，盐、酱油、糖统统不需要。
1岁以上也不建议加太多的盐，食物中的钠就能满足生长发育所需。
2岁以上可以和大人一起吃饭，但仍要清淡，少盐少糖。
02
儿童面条有些儿童营养面条，包装说明上印有钙、铁、锌等营养元素，但添加量并没有我们想象中的高，反倒是价格高不少。所以买儿童款，一定程度上就是花冤枉钱。提醒各位一句，给娃买面条，最重要的是看配料表中有没有添加盐。无盐才是正确的选择，跟有没有“儿童”字样无关！
03
儿童牛奶
儿童牛奶标识“助成长”，家长们纷纷买单。在宝妈群还看到有宝妈这样的反馈：
为什么孩子特别偏爱儿童牛奶？看看配料表就知道了！
市面上大部分“儿童牛奶”其实是调制乳，配料中除了有乳制品最重要的成分“生牛乳”以外，还有各种添加剂和营养补充剂。甚至有的排在配料表第二位的就是“白砂糖”，看到这个，你能知道孩子为什么特别喜欢喝了吧？
这类产品添加糖就是为了保持甜甜的口感，吸引孩子饮用，这也意味着孩子会摄入更多的糖，更容易出现龋齿，也更容易发胖。
小贴士
配料表第一位要是生牛乳。
蛋白质含量。根据国标，纯酸奶蛋白质含量至少要2.9g/g，风味酸奶则是2.3g/g。
尽量无糖或少糖，添加剂越少越好。
04
儿童榨菜榨菜的制作过程，想想就不能少盐，即使披上了“儿童”的外包装，也改变不了这个事实。小编特意去超市对比了一下，儿童榨菜和普通榨菜配料几乎一模一样，何来“儿童专属”之说？
05
儿童奶酪
很多家长不知道，奶酪在发酵的过程中需要加入大量的盐，因此天然奶酪的含盐量并不会太低。
更何况，国内市面上的所谓“儿童奶酪”大多都是为了迎合孩子口味制作的再制奶酪，这些奶酪除了含盐量高以外，还含有糖分和各种食品添加剂，并不适合给孩子食用。
所以说，不要满目相信包装盒广告的宣传，学会看配料表和成分表才是重中之重。
小贴士
选天然奶酪，主要成分是牛乳、羊乳等，而不是干酪。
高钙低钠，配料表越短越好。
06
儿童肉松
肉松本身确实是个不错的食物，但现在市面上售卖的“儿童肉松”大多都会添加很多盐、糖进行调味调味，导致肉松中的钠含量超高。
▲某品牌儿童猪肉酥
无数权威官方机构多次强调，一岁以下的宝宝不建议添加盐和糖，一岁以上的宝宝也要少盐少糖。
▲摘自《中国居民膳食指南()》
这里榜主必须告诉妈妈们一个判断的小技巧：超过钠30%NRV的食品都不属于少盐。
07
儿童水饺
“儿童水饺”个头小，包装精美，明晃晃打着“儿童”标识，不少家长看到又要忍不住掏腰包了。且慢！买之前咱们还是要先看一看配料表。
可以看到“儿童水饺”的配料非常长，在里面榜主看到了“食用盐”“白砂糖”“味精”“酱油”“耗油”“食用香精”等等一系列添加剂。
这怎么能适合孩子食用呢？这怎么好意思标识“儿童食品”？
08
儿童牛排
速冻的“儿童食品”中还有一款明星产品，儿童牛排！这类牛排价格比原切的要低不少，而且通常都搭配好酱料，料理非常方便，吃起来味道也好。因此很多家长都会买来放在家里备用。
但，为什么同样是牛排，这种贴心配好酱料的比没酱料的原切牛排要便宜那么多呢？
因为“儿童牛排”一般都是合成牛排。
而且因为有这么多添加剂，孩子吃g这种“儿童牛排”比吃g牛肉能摄入的优质营养素低得多。
另外，“儿童牛排”的牛排本身钠就已经达到33%NRV，再加上酱料的钠含量高达54%NRV，这样一份食物下来，孩子一天的钠摄入量妥妥超标。
添加剂一大堆、口感不好、一不小心还容易摄入过多的钠，这样的“儿童牛排”，就一个建议：别买！
09
儿童果汁你以为给娃喝儿童果汁，就能补充和吃水果同等的营养了？果汁无法给1岁下的宝宝提供更多的营养价值，反而会增加肥胖和龋齿的风险，1岁以上的宝宝也不建议多喝。即使有些儿童果汁号称添加了维生素D、益生元等营养元素，但专家认为：这些添加的营养元素很难达到儿童发育需要的标准，起到的作用微乎其微。
小贴士
1岁以下要吃新鲜水果，不要喝果汁。1岁以上要少量喝，可以喝自己榨的果汁或市售的%果汁/纯果汁，不建议喝果汁饮料或果味饮料。总之，在给宝宝购买食品时，千万不要被“儿童”字样误导，一定要以满足营养需求、成分安全为出发点。
10
如何为儿童选购食品？市面上那么多打着“儿童食品”的产品，我们应该如何辨别真假，找到真正适合宝宝的那一款呢？
1、不要盲目相信“儿童食品”
不要觉得贵＝好，更不要看到商品包装上打着“儿童”二字就觉得是对孩子是有益的！我国没有“儿童食品”相关的规管，这个概念是商家为了更好地对家长做定向宣传和销售炒作出来的。
2、配料表越短越好，
