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夏季天气炎热，不管是饮食还是生活起居都要多加注意，不然就很容易引起病*的侵入患上夏季流感，夏季流感可不能轻视，严重起来就会威胁到生命，为了我们的生命安全，你必须要懂得夏季如何预防流感及一些关于夏季流感预防知识。
普通感冒和流感有何不同
感冒症状不同，治疗方法也不尽相同。一定要分清感冒类型，及时送医治疗。避免并发症造成悲剧。
01普通感冒的症状：
声音嘶哑、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、咽喉痛、咳嗽等呼吸道症状，随着病情的发展，这些症状会慢慢加重。
02流感的症状：
发病突然，会有高烧、浑身疼痛、乏力、支气管发炎等症状，但呼吸道症状较轻。宝宝患上流感后，食欲下降或没有食欲，有恶心、呕吐、腹泻等表现，精神状态较差，没有精力玩耍。
预防流感，建议做到以下几点：
1、最直接的预防：避免接触有流感样症状的人流感患者是最主要的传染源，家里有人感染流感，建议尽可能隔离，尤其减少与孩子、老人接触。不得不接触时，可佩戴口罩，以降低感染风险。2、在流感爆发的季节，尽量不带孩子去人多密集的区域，非得去时，最好佩戴医用口罩。3、接种流感疫苗。医院、医院人满为患，属于人流密集区，去医院就诊时请务必做好防护措施，防止交叉感染。4、加强锻炼、注意休息、避免劳累;适当多饮水，饮食清淡易于消化且营养均衡。5、勤洗手是预防流感传播最简单、最重要的措施之一。外出回家后、接触公共物品后、打喷嚏、擤鼻涕后、触摸口腔、鼻、眼睛前后、饭前便后等都应该及时洗手。
如何预防流感
全球大量的研究和长期的接种实践表明，接种流感疫苗可以显著降低受种者罹患流感及流感相关并发症的风险，同时还可以减少患流感后传染给他人的风险。在这里，我们也提醒您，面对可能到来的流感，不必惊慌，但也要掌握正确科学的预防方法，从日常防护开始，养成良好的个人卫生习惯。在流感预防方面，保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段。主要措施包括：
勤洗手
使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。
保持良好的呼吸道卫生习惯
咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。
增强体质和免疫力
均衡饮食、适量运动、作息规律，避免过度疲劳。
保持环境清洁和通风
每天开窗数次，增强空气流通性，保持室内空气新鲜。
加强运动
居家护理中，适当运动是必要的。天气较好的时候，可以带孩子到公园等空气比较好的地方散散步、晒晒太阳。
出现呼吸道感染症状
一旦出现畏寒、高热、头痛、肌肉和关节酸痛并伴有咽喉痛、干咳，鼻塞、流涕等疑似流感的症状，应居家休息及早就医。
祝愿孩子们都能健康快乐地成长！希望今天的内容能给处于流感担忧中的各位家长带来帮助，让我们的宝贝在一个安全健康的环境下度过夏季！
投稿：彭静
编辑：彭丽
审核：周维静
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