春天为生，植物开始发芽，动物变得活跃；夏天小草长出来，动物也长高了，这是长；夏秋之间，所有植物变得越来越饱满，则为化；到了秋天收获果实，即为收；而冬天要把果实藏起来，慢慢使用，称作藏。同理，对人来说，冬天要把身体里的精气神藏起来，不让它们 泄 出去，这也就是《四气调神大论》中所说的 冬三月，此为闭藏 。
47．主角配角都能演，台上台下都自在——面对人生，要练就能屈能伸的个性。
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