搭配原则：克主食，份菜荤素搭配、1份汤、水果适量。
3. 受到大姨妈的影响，女性在月经期间会显得很郁郁寡欢，这主要是受到了内分泌的影响，所以，可以多吃一些鱼类来缓解这些病情。
马凯说，中国互联的发展壮大，极大地促进了经济发展、社会进步和民生改善，惠及了13亿中国人民。