保育院一周儿童营养食谱
（年5月31日—6月4日）
又到周末了，请大家跟我一起看看下周的食谱吧！
周一（.5.31）
早餐：杞子香菇鸡丝粥、红糖馒头
午餐：玉米炒火腿瘦肉、丝瓜瘦肉汤、米饭
午点：圣女果
晚点：牛奶、南瓜馒头
周二（.6.1）六一儿童节放假
周三（.6.2）
早餐：米粉、肉汁
午餐：筒骨芥菜粥、鲜肉菜包（豆角）
午点：绿豆海带糖水
晚点：牛奶、莲蓉卷
周四（.6.3）
早餐：五谷豆浆、肉卷
午餐：土豆焖排骨、冬瓜骨头汤、杂粮米饭
午点：哈密瓜
晚点：牛奶、紫薯馒头
周五（.6.4）
早餐：白菜瘦肉粥、煮鸡蛋
午餐：番茄牛肉焖豆腐、红萝卜玉米骨头汤、米饭
午点：香蕉
晚点：牛奶、南瓜糕
麻辣牛肉雪花肥牛本周推荐千层肚鲜鸭肠豆腐皮海白菜金针菇01hotpot红糖馒头
在众多的中式面点中，红糖口味一枝独秀，其中又以红糖馒头最具有代表性。红糖馒头色泽鲜艳，令人垂涎欲滴，内含营养价值颇高的红糖，食之软糯美味。
所需食材：红糖50克、面粉克、酵母1.5克、水克、油5克。
做法：
1.碗中倒入红糖、面粉、酵母、油、水和在一起，揉成面团，发酵30分钟。
2.将发酵好的面团长圆条，定型后醒半个小时。
3.将醒好的面团切成馒头块。
4.冷水上锅，蒸笼刷上油，放入馒头，盖上锅盖再静置30分钟。
5.大火烧开转中火，共蒸15分钟。
END图片
李整建
编辑
农荔香
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