现在,宝宝cc已经开始了第二学期的幼儿园生活。
胎里素的cc快4周岁了,最近半年在杂食幼儿园小班过得怎么样?幼儿园老师对素宝宝cc怎么样?cc适应学校的饮食环境吗?
1
孩子长胖了点
cc放寒假的时候,我和他爸都觉得他似乎长胖了,不只是脸上肉嘟嘟,洗澡的时候发现身上也有些肉嘟嘟了。
我们调侃说:之前最担心孩子去公立幼儿园吃不好会变瘦,没想到他居然长胖了一点。寒假出门去玩,邻居们都说cc最近肉嘟嘟的。
这点让我觉察到,公立幼儿园的饮食其实蛮健康的,干湿搭配、米面搭配、荤素搭配,当然荤素搭配这一点对我家宝宝就无效了。
保育阿姨或者老师只给CC素的菜菜、饭饭、汤汤或点心。幼儿园的饭饭经常是杂粮饭,比如糙米饭、荞麦饭、小米饭、芝麻饭……
cc在幼儿园能吃的菜不多,米饭主食就会多吃些。好在幼儿园的蔬菜都是纯素的(两种或三种蔬菜一起炒的),配的汤偶尔是有肉类,cc就不喝,偶尔是纯蔬菜的汤,cc就能喝。
每天的早餐晚餐,我们都在家好好吃。我每天早上6点半会进厨房做早餐,还有先生的午餐晚餐素便当。
cc爸爸喜欢做饼饼
我们家的早餐也是干湿搭配,一份喝的(芝麻豆浆、玉米腰果奶、红豆花生奶、黑米芝麻糊……每天变),一份干的点心类(各种蔬菜包、馄饨、吐司面包、烧卖……也每天变),再配一个绿叶菜。
因为先生每天带便当去公司吃,便当不方便带绿叶菜,所以早餐时间每天都有一个叶菜,让先生也能吃到。
这是豆花儿?素松(一般周末早上做,因为比较费时间)
2
偶尔的小插曲
偶尔会有香肠炒饭、肉酱面条之类的主食,平均一周一次,遇到这种情况,我也担心孩子没吃的。CC放学时自己会balabala说:“今天的炒饭里有香肠,阿姨去另外给我打白米饭……”
新年自助餐活动
我问cc:你今天就吃这点呀……
他说:阿姨去帮我打饭啦^_^
看到他们班级的新年活动,老师把照片发班级群里时,我当时好心疼,孩子今天就只有这点东西吃啊!回来我就问他,他在我背上磨来磨去,笑嘻嘻地说,还有呐,阿姨去帮我打饭啦。
每当我有疑惑担忧就会去问班主任朱老师。她每次都给我安心的回复。不得不夸一下cc的班主任,真的耐心细心。她也是一位80后的妈妈,有两个双胞胎儿子,刚刚上一年级。所以她是蛮能体谅我们这种幼儿园家长的心情。
有一次,cc班级的保育阿姨换了一个新阿姨,新阿姨来第一天给cc打了荤的菜,他那天回来嘟嘟囔囔跟我说“老师让我吃肉肉……”问他具体是什么事情啊,他也说不清楚。
次日放学时,我接娃时问了一下朱老师,她和我一解释立马就清楚了,原来是新阿姨不知cc素食,给他打了所有的素菜荤菜,朱老师看见后立马帮cc把荤的都拿走了。也和阿姨说清楚了,后面就不会弄错。
有过一两次小插曲问过老师后,发现我是真的可以对幼儿园老师们的照顾放心,也真的感谢。我也经常和cc聊天时传达这样的心情,请他谢谢阿姨和老师们。
每天放学回来的路上,我都会和cc谈心,听听他在幼儿园有什么好玩的事情,有没有什么不开心的事情。总的来说,他大部分时候很开心,在幼儿园里他的饮食和其他小朋友不一样,并不影响他。
让我欣喜的是,孩子的开心大部分来自于小伙伴们之间的分享互助,比如哪位小朋友今天分享给他玩具了、谁帮助他了……他会和我分享这些开心的事。
幼儿园的第一次家长会
3
当孩子好奇:什么时候能吃肉肉?
cc在幼儿园,每天和小伙伴们一起吃饭,看见和小伙伴们吃的不一样,他也会对“什么是肉肉”好奇。
当有人问他,你为什么不吃肉呢?他经常说的一句是:我们家是吃素的。这一点,是我们家庭环境带给他的信心。
但是他也会好奇地问我们:“我们什么时候能吃肉肉啊?”我会说些道理,比如:“肉肉是小动物身上的,我们要爱护小动物呀……”后来,我发觉讲大道理都是废话,带给孩子的感受并不多。
所以我会创造机会,带CC多去接触到小动物。
比如:看到小区外的流浪猫饿的叫个不停,我们就去买一罐猫粮来喂给它吃。看到小猫吃饱了,cc会很开心。
看到路中间有条小蚯蚓,就一起把它送回草地里。
洗菜时看到叶子上有只小蜗牛,就让他来一起送小蜗牛去户外花盆里。
有时在户外玩,遇见一些卖鱼的小摊,我也会买些野生的小鱼带他去放生,他是很喜欢送小鱼儿回家找妈妈的。
上周末,我们还带他买了一只小乌龟,cc自己说要养的。每天放学回家就要去窗台看小乌龟,龟龟晚上睡觉的时候闭起眼睛的样子真的好萌。
感谢生活里总是有这样的机会,遇见了,就带着孩子去做。让他有机会和小动物多接触,培养他爱护生命的心。
4
家是最好的练习场
我曾经为了cc在幼儿园饮食不便的这件事情非常焦虑,焦虑到那个月都没法好好做饭了,做的饭菜都很凑合。我先生经常吐槽好难吃。
真的,心情会影响下厨。焦虑的时候,没法做出好吃的食物。后来他去幼儿园后,我发现我担忧的事情并没有发生几件,孩子有他自己的适应力。
和班级里的小朋友们相处愉快、一起玩,也都是很有吸引力的事情。cc班级里有好多个是同小区的小朋友,他放学后回到家也多了更多朋友,大家经常互相串门去家里玩。
和同学一起去公园骑车,妈妈们就是一路追着跑步…
因为我和先生都素食,家里没有阻力,孩子也自然素食了。我们小家庭的素食环境比较顺畅,当然我的大家庭并不如此,我爸爸妈妈经常引诱cc要不要吃肉肉什么的……
如果你家的家庭环境不一样,只有你一个人素食,先生或公公婆婆都不理解素食,那真的要换种方式。“家和”是更重要的,不要自责或纠结,去做在你的境遇里面能够做到的,就好了。
《论语》第一句话是“学而时习之”,就是提醒我们要因时因地,在不同情况下去练习。
先去锻炼自己,让自己能做出很好吃的素食,用宽和的态度去接纳家人饮食的不同,多运动让身体变得更加健康,日复一日去做,家人会感觉到你的改变,也会有新的态度来理解素食。
我们的孩子,会在我们身边长大。我们每一天的生活习惯、对待家人的态度、对待食物的态度,都是滋养教育孩子的素材。请放下孩子素食的担忧,让我们先做好自己。
很爱很爱宝宝,自从他上幼儿园之后,我才明白:妈妈对他的爱,不只是保护他,而是要陪着他去经历真实的社会。
今年我的计划之一是多跑步,带着娃娃多运动
.END.
孕期发现素食育儿资料零碎,
故创建“素宝成长记”